ブログ

8月 27 2022

足は精密機械！身体の土台になる 足 の話

ピラティス, 足

8月 08 2022

肩こり の原因！胸椎の硬さ

ピラティス, 肩

8月 05 2022

更年期と ピラティス

ピラティス, 更年期

8月 01 2022

ピラティスで重要な 呼吸 の話

ピラティス, 未分類