ピラティス グループレッスン開催！

ご覧いただきありがとうございます！
運動サロンの高岡です！
今回は ピラティス のグループレッスンのご案内です♪

運動サロンのピラティスは、誰でもできて置いていかれることがありません。
だから楽しく継続することができます♪

運動サロンのスタッフは理学療法士という（病院でリハビリをする人）国家資格を保有しております。
なので、フィットネスとしてのピラティスではなく、身体の健康や不調の改善というところにフォーカスしています。

ですので、身体にお悩みがある方もご安心してご参加いただけます！

今回の ピラティス グループレッスンは、バランスボール！

他ではあまりみない、バランスボールを使った ピラティスです！

実はバランスボールの上で15〜20分弾むと約1時間ウォーキングするのと同じ運動量になるんです！
それに背骨を伸ばしたりするのにもってこいなのがバランスボールです。
身体を整えて、汗をかいてお正月太りを解消しましょう！

レッスンの日時は、2/2（木）の10：45〜11：45です。
参加費は2,500円ですが、新たなスタート応援キャンペーンとして運動サロンを初めてご利用の方は500円で参加いただけます！

この機会にぜひ ピラティス をお試しください♪

画像をクリックするとお申し込みページが開きます↓

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