2/16 腰痛解消グループ ピラティス 開催！

ご覧いただきありがとうございます！
運動サロンの高岡です！
今回は ピラティス のグループレッスンのご案内です♪

運動サロンのピラティスは、誰でもできて置いていかれることがありません。
だから楽しく継続することができます♪

運動サロンのスタッフは理学療法士という（病院でリハビリをする人）国家資格を保有しております。
なので、フィットネスとしてのピラティスではなく、身体の健康や不調の改善というところにフォーカスしています。

ですので、身体にお悩みがある方もご安心してご参加いただけます！

今回の ピラティス グループレッスンは、腰痛解消！

「雪かきで腰が痛い…」
「慢性的な腰痛に悩んでいる」
「運動したいけれどモチベーションが続かない」

そんな腰痛に関するお悩みはありませんか？
腰痛を改善していく上でストレッチなども重要ですが、もっとも重要なのが「骨盤」です！

ただこの「骨盤」を動かしたりするのがとても難しいです💦
動画を見てやってみても合っているのかわからない場所第1位です😂

今回はこの「骨盤」周りの動きに焦点を当てたレッスンを行っていきます♪
プライベートレッスンに通われていて、動く頻度を増やしたいという方にもお勧めです😊

お家でもできるような運動もお伝え致しますので、ぜひご参加ください♪
「骨盤」を整えて、腰痛を解消していきましょう🤸🏻‍♂️

レッスンの日時は、2/16（木）の10：45〜11：45です。
参加費は2,500円ですが、新たなスタート応援キャンペーンとして運動サロンを初めてご利用の方は500円で参加いただけます！

この機会にぜひ ピラティス をお試しください♪
画像をクリックするとお申し込みページが開きます↓

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