カラダとこころのフィットネス 運動サロン
ブログ
更年期
2月
06
2023
2/16 腰痛解消グループ ピラティス 開催！
ピラティス
,
更年期
,
産後ケア
,
腰
1月
17
2023
ピラティス グループレッスン開催！
ピラティス
,
更年期
,
股関節
,
肩
,
腰
,
膝
11月
11
2022
肩こり解消には「 肩甲骨 」の動きが重要！
ピラティス
,
更年期
,
産後ケア
,
肩
10月
24
2022
「 冷え性 」について
ピラティス
,
更年期
,
産後ケア
,
症例
8月
05
2022
更年期と ピラティス
ピラティス
,
更年期
