メディカルコース

メディカル コースは
身体と心の健康を目指す方や
運動習慣を身につけたい方、
痛みや不調がある方、
病院でのリハビリが終わってしまった方に
オススメのコースになっております。

<下記のような方にオススメ致します>
痛みや不調を改善したい方
慢性的な肩こりや腰痛、
怪我をして痛みが出ている場所などに対して
ピラティスと整体を用いたプランをご提案させていただきます。

痛みや不調の改善に加えて、
今後再発しないための体つくりも
同時に行なっていきます。

 

健康な状態を目指す方
身体も心も健康であり続けるために
何かに取り組みたい方、
新しく何かを始めてみたいという方におすすめです!
日頃取り組んだ方が良いセルフエクササイズや
日常生活で気をつけた方が良いことなどを
ご提案致します。

病院でのリハビリが終わってしまった方
怪我や手術後などでリハビリをしていたけれど、
期限がきて終わってしまった・・・
という方、まだリハビリ続けたいという方へ
理学療法士のスタッフがサポート致します。

手術後で運動が不安な方も
一度お問合せください!

 

健康が大切なことは誰しもご存知ですが、
ご自身にとってなぜ健康が必要なのか
明確になることが、
ご自身の運動習慣づくりに重要となります。

運動サロンではお一人お一人のその理由を見つけ、
お客様に合う運動習慣づくりを
ご提案致します。

また、下記の動画はトレーニングで使用する
ピラティスマシン(リフォーマー)の
エクササイズ例になります。

お悩み解決の根本的な鍵は
ご自身の心身をご自身が理解することです。
そのために必要なサポートを
お客様のペースに合わせて進めていきます。

– 下記の内容を組み合わせて行います –
①ライフプランニング
どのような状態がご自身の幸せをもたらし、
そのためにはなぜ健康が必要なのか、
様々な視点からプランニングを行い、
心身ともに健康な状態を目指します。

②トレーニング
ライフプランニングで見つかった
お客様の健康な状態に向けて
必要なトレーニングを
ピラティスマシンを中心に実施致します。
また、ご自宅でも継続できる
トレーニングをご提案致します。

③コンディショニング
運動を継続的に行えるように、
整体を通して身体の調子を整えます。
また、ご自宅で整えることができる
セルフケアをご提案致します。

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メディカルコースについて
ご不明な点やご質問は
お気軽にお問い合わせください↓
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まずは体験レッスンで
お客様にあったプランを
ご提案させていただきます。

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