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脊柱管狭窄症

2/16 腰痛解消グループ ピラティス 開催！

肩こり解消には「 肩甲骨 」の動きが重要！

ピラティス の効果的な頻度

ピラティス グループレッスン開催！

肩こり の原因！胸椎の硬さ