お知らせ

  1. HOME
  2. お知らせ
  3. グループレッスン 【40代・50代から始めるピラティス】のご案内

グループレッスン 【40代・50代から始めるピラティス】のご案内

【 ピラティス グループレッスン 】

『40代・50代から始めるピラティス』

運動サロンの高岡です。

今回は少人数でのグループレッスンのご案内です。

身体のバランスが変わり始めるこの年代から、
ピラティスで身体が変わることを
体感していただきます。

ピラティスさんが残した言葉に、
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、
30回で体の全てが変わる」
という言葉があります。

今回は3月〜5月まで、
週1回のレッスンを3ヶ月間、
計12回のレッスンを行います。

ピラティスさんの言葉のように、
皆様の身体も違いを感じて変化が現れます。

– このような方にオススメです –
自分の身体を変えるためのきっかけを探している
身体のメンテナンス方法がわからない
少人数でしっかりと身体を整えたい
専門的な知識を有するプロにサポートしてほしい
運動を続けるモチベーションが欲しい

上記のような
悩みを抱えている方々に寄り添った
少人数制のグループレッスンとなっています。

そのため、ピラティスをやったことがない方でも
安心して取り組んでいただけます。

2022年になり、
新らたに自分の身体と向き合う時間を
一緒に過ごしてみませんか??

是非、皆様のご参加をお待ちしております!

日時
3月、4月、5月の毎週火曜日
10:45〜11:45
※下記カレンダーをご参考にしてください
また、ご入店は15分前の10:30から
ご協力をお願い致します。

場所
からだとこころのフィットネス 運動サロン
北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル 1階
(地下鉄麻生駅3番出口から徒歩1分)

費用
1回ごとお支払いの場合
2500円

グループチケットの場合
2000円

チケット4回分を8000円でご購入いただけます。
チケットをご利用いただく方の特典として、
最後の13回目は2000円で
ご案内させていただきます。

定員
6名
※ヨガマットや上履きは必要ありません。
動きやすい服装、お飲み物はご持参ください。
※更衣室がございます

お申し込みは下記よりお進みください
お申し込みはこちらをクリック

グループレッスンの体験会も開催いたします。
ご興味のある方はご参加ください!
詳細は画像をタップ!

– – – – – – – – – – –

おうちで出来るオンラインフィットネス
\ カラダコンシェルジュ /

4名の理学療法士が
お客様のお悩みをもとに
レッスンを行います!

ピラティス、ヨガ、フェルデンクライス
様々なボディワークから
展開されるオンラインレッスンが
好きなだけ受けることが出来ます!

毎月8〜10回のオンラインレッスンが
2,000円
で受けられます!

詳細はこちらからお進みください↓
“カラダコンシェルジュ”

– – – – – – – – – – –

↑Click
Instagramでは
短時間で出来るエクササイズの
ご紹介などを掲載しております♫

 

お知らせ

お知らせ一覧