スポーツのお悩み

筋肉をつけたらパフォーマンスが上がる
身体が柔らかくなったらパフォーマンスが上がる
あなたの努力の方向性は本当に合っていますか?
パフォーマンスはそれらだけでは向上しません。
個人の動きの特性、競技動作の特性などに合わせて
トレーニングを積み重ねていく必要があります。
もし、あなたがもっと変わりたいと考えているなら
トレーニングの方法を新たに見直してみませんか?

どんなトレーニング指導?

運動サロンでは自身の身体操作に注意を向けたトレーニング指導を行います。
どんなに筋力や柔軟性があっても、
自身の身体の動きをコントロール出来なければ、
高いパフォーマンスの発揮には繋がらないのです。

もちろん筋力や柔軟性は、
パフォーマンスアップに必要な要素です。
しかし、それらだけを行って
本当にパフォーマンスにつながっていますか?

ピラティスなどのボディワークを応用して
スポーツに役立つ身体の使い方を
ご提案させていただきます。

発揮できない理由は身体能力だけじゃない?

試合になると思うような力を発揮できない
ここぞという時にコントロールできない
練習の時と試合の時で感覚が違ってうまくいかない

このような経験はありませんか?

そんな時に大切なのはメンタルコントロールです。

“心技体”と言われるくらいで
高いパフォーマンスには身体能力だけではなく、
メンタルコントロールも必要になります。

運動サロンでは
身体能力の改善だけではなく
メンタルコントロールについても
対応させていただきます。

まずはお気軽にご相談ください。

料金の詳細は下記からお進みいただけます。
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