運動サロン

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運動サロンについて

 動きを変え、習慣を変え、社会を変える 
運動サロンでは上記の理念のもとに
一人一人の特徴に合わせて
オーダーメイドしたプログラムサービスを提供します。

フィットネスって?

“フィットネス” とは世界保健機関(WHO)により、
「身体的、精神的、社会的に完全で良好な状態」と
定義された健康概念のことです。

皆さんがイメージする “フィットネス” は
“エクササイズ” ではないでしょうか?
“エクササイズ” も間違いではありませんが、
もっと大きく見ると初めに記載した健康概念になります。

カラダもこころも充実した状態になるために、
運動サロンでは
・トレーニング
・整体
・メンタルケア
の中からお客様のその時の状態に
合わせた内容を提供しております。

ジムとは何が違うの?

運動サロンでは筋肉をつける身体づくりではなく、
動きを変えるための運動を提案します。

例えば、肩甲骨や背骨、骨盤など
自由に自分で動かすことは出来るでしょうか?

身体は動きやすい部分と動きにくい部分に
個人差が大きく分かれます。
動きにくい部分がケガのもとになりやすいため、
自分で自分の身体を上手く扱えることを目標に運動を提案します。

また、国家資格保有者であるため、
安心してサービスを受けることが出来ます。
プライベートレッスンはもちろん、
グループレッスんも少人数貸切制で行うため、
目が届きやすく、安心して取り組んでいただけます。

初めての方へ

プライベートレッスンの流れ
料金の詳細は下記からお進みいただけます。
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