運動サロン

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運動サロン について

 運動サロン は
お客様の目的に合わせて
最適なプログラムをご提供いたします。

運動サロンでは4つのコースを
ご用意しております。

まずは下記の詳細から、
ご自身にとって必要な目的をご覧ください。

ご不明な点は
どんなことからでも
いつでもご相談ください♪

<パーソナルケアコース>
不調改善のためには、
最初の1ヶ月間の集中的な
ケアやトレーニングの回数を重ねることで、
早期的な不調改善を目指します。

– 下記の内容を組み合わせて行います –
①リハビリ
②トレーニング
③整体
カラダコンシェルジュ
(オンラインレッスンをご利用いただけます)

– 期間と回数 –
3ヶ月間 15回

– 費用 –
150,000円

– ご利用例 –
肩こり、五十肩、腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、
首の痛み、頸椎症、
膝の痛み、変形性膝関節症状
産前産後の身体づくりなど…

※パーソナルケアコースの詳細はこちら

<パフォーマンスアップコース>
普段は意識を向けない部分まで、
細やかな身体の使い方を知ることが、
スポーツをはじめ、ダンスや楽器の演奏など、
幅広いジャンルのパフォーマンス向上に繋がります。

– 下記の内容を組み合わせて行います –
①機能解剖学/運動生理学
(ご自身の身体の仕組みを理解していただきます)
②トレーニング
③コンディショニング
カラダコンシェルジュ

– 期間と回数 –
3ヶ月間 12回

– 費用 –
120,000円

– ご利用例 –
バスケットボール、サッカー、
バレーボール、野球
楽器演奏、ダンス、新体操、
ボディビルディングなど…

※パフォーマンスアップコースの詳細はこちら

<ボディメイクコース>
身体機能を向上させながら、
持続的で理想な身体づくりを
短期間の集中トレーニングで習慣化します。

– 下記の内容を組み合わせて行います –
①オンラインサポート
(日々の連絡でモチベーションup)
②トレーニング
③リラクゼーション
カラダコンシェルジュ

– 期間と回数 –
3ヶ月間 15回

– 費用 –
150,000円

ご利用例
自分に自信をつけたい
今までのダイエットが続かなかった
膝の負担を減らしたいなど…

※ボディメイクコースの詳細はこちら

<ライフアップコース>
いつまでも自分の思い描く生活を過ごすために、
運動の習慣をつくり、身体と心の健康を目指します。

– 下記の内容を組み合わせて行います –
①ライフプランニング
(運動習慣を作るための計画づくり)
②トレーニング
③コンディショニング
カラダコンシェルジュ

– 期間と回数 –
3ヶ月間 5回

– 費用 –
50,000円

ご利用例
月に数回の運動習慣、
手術後のメンテナンスとして、
ウォーキングに加えた健康づくりなど…

※ライフアップコースの詳細はこちら

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【まずはお気軽にお問い合わせください】

ご自身の目的がはっきりしない場合でも
体験レッスンにて明確にすることが出来ます

また、単回や数回のレッスンも
もちろん承っております。
3回/6回のお得なチケットもご用意しております

お問い合わせはこちら

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その他に当店では
ワンイヤーメンバーも募集しております。

こちらもご覧ください↓
ワンイヤーメンバーの詳細はこちら

 

ご予約はこちら

 

 

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